Das „Sportzentrum Atempause.jetzt – Rehasport I Gesundheit I Fitness“ in Tuttlingen steht für Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden für Menschen jeden Alters. Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder bereits aktive Sportbegeisterte – bei uns findet jeder das passende Angebot, um Körper und Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf unserem vielfältigen „Rehasport-Angebot“. Wir bieten Kurse für Orthopädie, Beckenboden, Stuhlgymnastik sowie Rehasport nach Krebs oder nach einem Schlaganfall an. Auch „Rehasport für Kinder“ gehört zu unserem Programm. Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Lebensqualität zu begleiten.
Neben dem Rehasport erwartet unsere Mitglieder ein abwechslungsreiches Fitness- und Gesundheitsprogramm: „Jumping Fitness und „MediSwing“ – das sanfte Training auf dem Trampolin- , „BodyFit / BodyPower“ als motivierendes Stationsworkout, „Flex & Stretch“ für gezieltes Faszientraining, „Body Balance“ für mehr Beweglichkeit und Entspannung sowie „CardioDream“, bei dem aktive Bewegung und bewusste Entspannung miteinander kombiniert werden.
Neben unseren Kursen bieten wir zudem „Einzeltraining“ sowie „Training in Kleingruppen“, um individuell auf persönliche Ziele, gesundheitliche Voraussetzungen oder Trainingswünsche eingehen zu können.
Auch für Kinder bieten wir zahlreiche Bewegungsangebote – von den Kleinsten ab „6 Monaten bis hin zu Jugendlichen bis 14 Jahre“. Spielerisch werden hier Motorik, Koordination und Freude an Bewegung gefördert.
Das Besondere an unserem Sportzentrum ist die „familiäre Atmosphäre“. Unser Trainingsteam besteht aus „Mutter, Tochter und Sohn“, die mit viel Herz, Erfahrung und persönlichem Engagement für ihre Teilnehmer da sind. Bei uns steht nicht nur das Training im Mittelpunkt, sondern auch das Miteinander.
Unser Kursangebot wächst stetig, denn wir möchten immer neue Möglichkeiten schaffen, damit Bewegung Spaß macht und langfristig Teil eines gesunden Lebensstils wird.